大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本一根吸管有氧治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
您一定要知道
?氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵
?臉上皺紋等老化問題和呼吸有關
?吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺
?嚼食口香糖訓練咀嚼力，有助於美化臉型
?過度跑步造成喘不過【博客來其他推薦書單】氣來，不利健康
?身上常出現靜電反應代表健康警訊
?吃飯六分飽，多活二十年
?吞嚥異常會壓迫第一頸椎，阻塞經絡，影響器官功能
萬病不離「缺氧」與「體態失衡」
想長命百歲，同時保有良好的生命品質，最簡單的方法就是從好好呼吸開始。
本書教你只用一根吸管就能練習正確的呼吸方法，促進呼吸道功能，【博客來排行榜各式食材推薦書單】讓身體有氧、讓歪斜體態恢復平衡。
趙哲暘醫師多年臨床診療心得，也是多次在電視、電臺節目中獲得廣大迴響的精華。
請好好練習書中的簡單養生法，短時間內讓您與家人「有氧，活出生命力」。
名人推薦
李士元（前國立陽明大學牙醫學院院長）
吳明珠（中華經絡美容醫學會名譽理事長、吳明珠中醫診所院長）
敖曼冠（振興醫院骨科部主任）
鄭信忠（臺北醫學大學口腔醫學院牙醫學系系主任）
肯定推薦
須知：
作者： 趙哲暘
新功能介紹- 出版社：時報出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/27
- 語言：繁體中文
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▲宋茜在長沙出席活動，穿LOEWE男裝上衣搭配GIVENCHY露趾長靴。（圖／翻攝自星品秀）
記者林明瑋 / 綜合報導
女明星穿膩了女裝怎麼辦？南韓人氣女團f(x)的中國籍成員宋茜有好方法，就是穿男裝！她在長沙出席電影《我最好朋友的婚禮》上映活動，身上的長版上衣寫著大大的LOEWE，品牌很明確，但這是2016秋冬系列男裝，把男裝當洋裝，再搭配GIVENCHY靴子頗為性感，應該有很多人想當這件上衣的男主人吧？
▲LOEWE秋冬男裝系列，形象鮮明。（圖／翻攝自VOGUE.com）
LOEWE秋冬男裝意象鮮明，太陽圖案充滿特色，男生穿上它，無論搭配長褲或短褲都很有型，宋茜則用這件上衣來散發另類性感，長度到大腿一半，再搭配GIVENCHY的露趾靴，貼合曲線展現美腿線條，上衣雖然包得緊緊，袖子還超長，但光是穿男生衣服這件事就夠有話題也夠引人注意，看著衣櫃不知該穿什麼衣服出門時，不如翻翻男友衣櫃，學宋茜散發不同於一般的性感魅力。
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▲宋茜穿男裝散發不同的性感魅力。（圖／翻攝自星品秀）
▲GIVENCHY露趾長靴，鞋跟上有星星圖案、LOEWE 2016秋冬系列男裝上衣。（圖／翻攝自farfetch、matchesfashion）
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