七星螳螂拳白猿孝母這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本七星螳螂拳白猿孝母
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦七星螳螂拳白猿孝母給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
七星螳螂拳是清初拳師王郎在研究螳螂捕蟬時運用兩臂劈、砍、刁、閃的捕鬥技巧而創編的一種象形拳法。後王郎入少林寺3年，向寺僧傳授螳螂拳法。白猿獻書是七星螳螂拳其中的一個套路，該套路剛柔並濟、長短互用、手到腳到、貫穿緊湊、節奏明快、勁整力圓、周身相合、勾摟纏封、變化無窮。
Brief Introduction to the White Ape Offering Book
Seven－star mantis boxing is a kind of shape－simulating boxing，which was developed and compiled by Wang Lang，a boxer at early Qing Dynasty，applying the capturing and fighting skills of the two arms when he researched the scene of mantis capturing cicada. Later，Wang Lang stayed at Shaolin Temple for 3 years，and taught mantis boxing to the monks of this temple. White Ape Offering Book is one of the routines in seven－star mantis boxing，which uses the temper force with grace，both long and short actions，harmonious and consistent actions of the hands and feet，forthright rhythm，integral strength and complete force，the actions of hook，grad，twining and closing，being coherent，compact and most changeful.
作者簡介
【博客來新書優惠出清-購物優惠】耿軍（法號釋德君），1968年11月出生於河南省孟州市，係少林寺三十一世皈依弟子。
中國武術七段、全國十佳武術教練員、中國少林武術研究會副秘書長、焦作市政協十屆常委、濟南軍區特警部隊特邀武功總教練、洛陽師範學院客座教授、英才教育集團董事長。1989年創辦孟州少林武術院、2001年創辦英才雙語學校。先後獲得河南省優秀青年新聞人物、全國優秀武術教育家等榮譽稱號。
1983年拜在少林寺住持素喜法師和著名武僧素法大師門下學藝，成為大師的關門弟子，後經素法大師引薦，又隨螳螂拳一代宗師李占元、金剛力功于憲華等大師學藝。在中國鄭州國際少林武術節、全國武林精英大賽、全國武術演武大會等比賽中6次獲得少林武術冠軍；在中華傳統武術精粹大賽中獲得了象徵少林武術最高榮譽的「達摩杯」一座。他主講示範的36集《少林傳統功夫》教學片已由人民體育音像出版社出版發行。他曾多次率團出訪海外，在國際武術界享有較高聲譽。
他創辦的孟州少林武術院，現已發展成為豫北地區最大的以學習文化為主、以武術為辦學特色的封閉式、寄宿制學校，是中國十大武術教育基地之一。
Brief Introduction to the Author
Geng Jun（also named Shidejun in Buddhism），born in Mengzhou City of Henan Province，November 1968，is a Bud－dhist disciple of the 31st generation，the 7th section of Chinese Wu shu，national 'Shijia' Wu shu coach，Vice Secretary General of China Shaolin Wu shu Research Society，standing committee member of 10th Political Consultative Conference of Jiaozuo City，invited General Kungfu Coach of special police of Jinan Military District，visiting professor of Luoyang Normal University，and Board Chairman of Yingcai Education Group. In 1989，he estab－lished Mengzhou Shaolin Wu shu Institute；in 2001，he estab－lished Yingcai Bilingual School． He has been successively awarded honorable titles of 'Excellent Youth News Celebrity of Henan Province' 'State Excellent Wu shu Educationalist' etc.
In 1983，he learned Wu shu from Suxi Rabbi，the Abbot of Shaolin Temple，and Grandmaster Sufa，a famous Wu shu monk，and became the last disciple of the Grandmaster. Then recom－mended by Grandmaster Sufa，he learned Wu shu from masters such as Li Zhanyuan，great master of mantis boxing，and Yu Xianhua who specializes in Jingangli gong. He won the Shaolin Wu shu champion for 6 times in China Zhengzhou International Wu shu Festival，National Competition of Wu lin Elites，National Wu shu Performance Conference，etc. and one 'Damo Trophy' that symbolizes the highest honor of Shaolin Wu shu in Chinese Traditional Wu shu Succinct Competition. 36 volumes teaching VCD of Shaolin Traditional Wu shu has been published and is－sued by People，s Sports Audio Visual Publishing House. He has led delegations to visit overseas for many times，enjoying high reputation in the martial art circle of the world.
Mengzhou Shaolin Wu shu Institute，established by him，has developed into the largest enclosed type boarding school of Yubei（north of Henan Province）area，which takes knowledge as primary and Wu shu as distinctiveness，also one of China's top ten Wu shu education bases.
須知：
作者： 耿軍
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2007/02/05
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲南瓜粥。（圖／截自韓國觀光公社 - VisitKorea粉絲專頁）
生活中心／綜合報導
南瓜營養價值高，除了低熱量無負擔之外，還可以預防癌症、保健視力，是好處多多的食材。暖呼呼的甜點是秋冬冷冷天氣時的最佳餐點，因此許多人都喜歡吃兼顧營養和健康的南瓜粥。不過你覺得煮南瓜粥耗時又耗工嗎？韓國觀光公社日前分享了韓國知名廚師「白老師」的南瓜甜粥食譜，跟著食譜，你也能快速做出美味的韓式南瓜粥。
材料：
南瓜 約900克（須先將生南瓜微波6分鐘後，去皮備用）
白飯 1碗
水 4杯
鹽、糖 少許調味用
作法：
1. 將南瓜丟進果汁機【博客來新書優惠出清-一定要買】，加入2杯水後打成泥
2. 將南瓜泥加入1碗飯及2杯水後打成南瓜粥
3. 將打好的南瓜粥到進鍋中加熱攪拌至濃稠狀
4. 加入1/3湯匙的鹽及2湯匙糖調味即可（可依個人喜好）
南瓜粥熱量低，可以保養皮膚、保健視力及心血管，對高血壓族群是很好的料理。此外，因為南瓜還有消水腫、助消化等功能，好吃又健康，也是韓國人常常為產婦準備的保健食品喔！
?減肥、預防癌症...必吃「南瓜」的7大驚人好處
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▲南瓜粥。（圖／截自韓國觀光公社 - VisitKorea粉絲專頁）
生活中心／綜合報導
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材料：
南瓜 約900克（須先將生南瓜微波6分鐘後，去皮備用）
【博客來新書優惠出清-部落客心得】白飯 1碗
水 4杯
鹽、糖 少許調味用
作法：
1. 將南瓜丟進果汁機，加入2杯水後打成泥
2. 將南瓜泥加入1碗飯及2杯水後打成南瓜粥
3. 將打好的南瓜粥到進鍋中加熱攪拌至濃稠狀
4. 加入1/3湯匙的鹽及2湯匙糖調味即可（可依個人喜好）
南瓜粥熱量低，可以保養皮膚、保健視力及心血管，對高血壓族群是很好的料理。此外，因為南瓜還有消水腫、助消化等功能，好吃又健康，也是韓國人常常為產婦準備的保健食品喔！
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