【博客來樂譜推薦書單】
大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：【博客來排行榜名廚推薦書單】
描述：
201道副食品菜單，26萬新手爸媽齊聲說讚！
為你解決所有寶寶斷奶期的飲食問題！
兩位媽媽親身試驗＆食品營養學博士專業審訂，
同時滿足求好心切的家庭主婦與忙碌的職業婦女，
201道寶寶愛吃的營養健康副食品，
只需5～30分鐘即可熱騰騰上桌。
搭配各階段飲食計畫，讓寶寶開心吃、輕鬆斷奶！
寶寶逐漸長大了，除了喝母奶／配方奶之外，還要讓他補充哪些食物逐漸斷奶呢？新手爸媽雖然想親自烹煮副食品給寶寶吃，卻不知道該從幾個月開始？要餵寶寶吃些什麼？會不會不小心引發過敏呢？為了讓爸媽輕鬆調理寶寶的斷奶食品，本書集結兩位作者的寶貴經驗，並經由專業營養師審訂201道食譜，只要照著書中規劃，就能讓寶寶快樂地度過斷奶期，享受各種食物的好滋味！
豐富食材，多樣烹調法，讓寶寶逐步斷奶
副食品要兼具營養及美味，寶寶才會願意吃，斷奶計畫也才能順利進行。
※?? ?寶寶4～6個月：依序給他米湯、米糊、蔬菜米糊，讓寶寶慢慢習慣從流質食物進入固體食物，也可用水果糊當點心，補充維生素。
※?? ?寶寶7～9個月：進入稀米粥階段，搭配蔬菜、嫩豆腐、鱈魚、雞肉，訓練寶寶的腸胃吸收更多優質蛋白質。
※?? ?寶寶10～12個月：煮一碗稠粥或軟飯，加入蝦仁、牛肉、大麥、鮭魚、甜椒、起司等食材，讓寶寶練習自己吃飯，大口咀嚼。
※?? ?寶寶12個月以上：讓寶寶和家人一起吃湯飯、燉飯、蓋飯、刀削麵等豐富主食，搭配漢堡肉排、扇貝番茄、香菇蝦丸等營養可口的配菜；還有南瓜馬鈴薯煎餅和草莓優格奶昔當點心……寶寶從小習慣定時吃三餐，攝取各種天然新鮮食材，長大自然不偏食！
每月菜單規劃詳盡，輕鬆掌握寶寶飲食習慣
書中搭配當令食材，貼心規劃每月菜單，爸媽採買無壓力；每週菜單不重複，不僅寶寶每天期待吃飯，爸媽也能清楚掌握孩子的喜好與可能過敏的食材，做出營養又安全的美味副食品。
除此之外，書中許多食譜稍微加點調味料，就是一道美味的健康料理，也適合長輩或講究養生者一起享用。
創新食譜簡單好做，烹調小撇步讓爸媽每天輕鬆煮
副食品好做、容易保存，爸媽才有耐心天天為寶寶料理。書中收錄許多調理小技巧，從購買食材訣竅，到善用鍋子、微波爐、蒸鍋、調理機，甚至是保溫杯的快速調理法，不管在家或外出，隨時都能給寶寶熱騰騰的好吃副食品。
※?? ?善用夾鏈袋：不管是米糊、蔬菜泥、豆腐、牛肉，食材只要先汆燙、剁碎，再用夾鏈袋裝著冷凍，就能輕鬆保存！
※?? ?善用製冰盒：從米湯到稀粥，從昆布高湯到牛肉高湯，放在製冰盒中冷凍保存，每次都能取出剛剛好的份量，小塊冰磚也能迅速溶解，調理快速又簡單！
本書收錄201道美味營養食譜，將打破你對副食品就是「糊糊的、沒味道」的刻板印象；使用多樣食材的豐富口感，能讓寶寶愛上咀嚼，逐漸拋下奶瓶，自己大口大口開心吃飯！
本書特色
1.?? ?從副食品調理用具、替代工具，到各式調理法、保存法等，皆有詳細介紹。另外，也特別介紹一些食材的處理技巧，讓菜鳥廚師也能輕鬆上手。
2.?? ?從米糊到燉飯、蓋飯、肉排，甚至是八寶飯、起司球，融合中西方菜色，讓寶寶從小嘗試各種料理，長大自然不會養成偏食的壞習慣。
須知：
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標籤註解：
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 書評
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 書籍介紹
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 閱讀心得
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 評比
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 內容大鋼
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 二手書
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 ptt推薦評測
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 CP值
原來副食品這麼好做！：201道美味營養離乳食 × 寶寶輕鬆斷奶計畫 部落客推薦
熱門推薦！
▲陳皓揚二度殺貓！文山區店貓「斑斑」慘遭殺害棄屍新店溪。（圖／翻攝自動物誌粉絲專頁、記者楊佩琪翻攝）
記者嚴云岑／台北報導
澳門籍台大生陳皓揚在犯下「大橘子」虐貓案後，再度被動保團體指認殺害文山區的店貓「斑斑」。精神科醫師表示，這類喜歡找小動物下手的犯案者，人格特質較具潛在攻擊性，控制欲也較強，可能是小時候受到虐待，或者電玩成癮所致。
振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰表示，會連續虐殺小動物的犯案者個性比較壓抑，但控制慾卻卻很強，因為不想承擔坐牢的風險，多會選擇抵抗力較弱、罰則較輕的小動物下手。分析犯案者的特點，一為小時候曾遭到家暴，想透過虐待動物拿回掌控權；二為愛打電動，想要從現實生活中獲得把敵人消滅的快感。
開業精神科醫師楊聰財引述美國針對「無差別殺人犯」的研究，歸類出此類犯案者的3大特質為「容易虐殺動物、容易與他人產生衝突式車禍、容易產生家暴」。他說，會反覆虐待甚至殺害動物的人，通常容易以自我為中心、情緒管理差、情緒管理差、缺乏同理心、對生命缺乏研究。
要如何避免這類具有潛在攻擊性的人再度殺害動物？嚴烽彰說，若發現身邊親朋好友有虐待動物的傾象，可幫他們拓展人際圈，多接觸養寵物的人，「在耳濡目染下，就會覺得動物越來越可愛，也不會想殺害他們」。
楊聰財則表示，具有這類人格特質的人，可透過團隊協助評估是否有潛在的情緒障礙，或者是因壓力過大、人際互動不理想所致。若遭判定有情緒障礙，可先從生理方面著手，開立生理穩定劑、建立正確情緒管理管道，再輔導親友幫助患者「走出去」，如此一來便減少避免憾事發生的機率。
「月經」來了想做愛可以嗎？
好癢！冷氣孔鑽出「禽蟎」會咬人
在夢鄉中突然有「墜落感」？
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豐富食材，多樣烹調法，讓寶寶逐步斷奶
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※?? ?寶寶7～9個月：進入稀米粥階段，搭配蔬菜、嫩豆腐、鱈魚、雞肉，訓練寶寶的腸胃吸收更多優質蛋白質。
※?? ?寶寶10～12個月：煮一碗稠粥或軟飯，加入蝦仁、牛肉、大麥、鮭魚、甜椒、起司等食材，讓寶寶練習自己吃飯，大口咀嚼。
※?? ?寶寶12個月以上：讓寶寶和家人一起吃湯飯、燉飯、蓋飯、刀削麵等豐富主食，搭配漢堡肉排、扇貝番茄、香菇蝦丸等營養可口的配菜；還有南瓜馬鈴薯煎餅和草莓優格奶昔當點心……寶寶從小習慣定時吃三餐，攝取各種天然新鮮食材，長大自然不偏食！
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須知：
作者： 蔡侽秀, 朴賢珠
新功能介紹- 譯者：熊懿樺
- 出版社：大好書屋
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/06
- 語言：繁體中文
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